• Sıkıntı geldiğinde tıkanıyor, bunalıyor ve boğulacak gibi oluyorum.
• Telefon çaldığında kalbim çarpmaya başlıyor. Hemen çocukların başına bir şey geldi diye büyük bir korkuya kapılıyorum.
• Ne zaman gazetede bir kaza haberi okusam, eşiminde başına aynı şeyin geleceğini düşünüyorum, ondan sonrada bütün bir günüm geçmek bilmiyor.
• İş yerindeki sorunları sürekli eve taşıyorum;
• "keşke o an öyle davran masaydım da şöyle yapsaydım" kuruntularıyla gece uyuyamıyorum.
• Kalbim kötü kötü çarpıyor. Çoğu zaman;
• Mutlaka bende de babamdaki gibi kalp rahatsızlığı var. Bir sürü tetkik yaptırdım. Bir şey çıkmadı ama bu çarpıntının başka bir nedeni olamaz." Diye düşünüyor ve korkuya kapılıyorum.
• Sıkıntı bastığı zaman anlatamıyorum, çıldıracakmış gibi oluyor bazen aklımı yitireceğim diye korkuyorum.
• Huzursuzluk veya bıçak sırtında olma hissi.
• Kolay yorulma
• Dikkati toplama güçlüğü veya "Kişinin kafasının içinin bomboş" olması
• Tetikte olma, irkilme, çabuk uyarılma hali
• Uyku bozukluları
• Ağız kuruması, yutmada güçlük, hazımsızlık
• Göğüste sıkışma hissi, nefes darlığı, çarpıntı
• Sık idrara çıkma
• Erkeklerde peniste sertleşme kaybı
• Kadınlarda adet düzensizlikleri veya adet görememe
• Ellerde titreme, kulak çınlaması, baş ağrısı, sersemlik hissi

Bütün bu bulguların bir kısmını yaşıyorsanız Anksiyeteniz var demektir. Psikiyatrik tedavi ve destek alın.