REHBERLİK ve PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK PORTALI

Panik Atak

Panik Atak

  • Çarpıntı, kalp hızında artma
  • Terleme
  • Titreme ya da sarsılma
  • Nefes darlığı, boğulma duygusu
  • Soluğun kesilmesi
  • Göğüs ağrısı ya da göğüste sıkışma hissi
  • Bulantı ya da karın ağrısı
  • Baş dönmesi, sersemlik hissi, düşecekmiş ya da bayılacakmış gibi olma
  • Gerçek dışılık duyumu, benliğinden ayrılmış olma hali
  • Denetimini yitireceği ya da çıldıracağı korkusu
  • Ölüm korkusu
  • Uyuşma ya da karıncalanma
  • Üşüme, ürperme ya da ateş basmaları

Yukarıdaki belirtilerden herhangi birisini sinyal olarak alırsanız ve bu bulguya gerçekle uyumlu olmayan yanlış ve abartılı bir anlam yüklerseniz, kendinize bir korku oluşturursunuz. Korku alanına girerseniz kontrol ve denetiminizi yitirir acil servislerde zaman geçirirsiniz.

  • Sağlık kuruluşları çevresinden ayrılamaz hale gelirsiniz.
  • Yaşamınızı sınırlar, kaçınma davranışı sergilersiniz.
  • Sürekli ölüm korkusuyla ve kaygısıyla yaşarsınız.
  • Ya yeniden olursa korkusuyla geleceğe yönelik kaygıyla mutlu olabilir misiniz?
  • Hayır olamazsınız.

Psikiyatrik destek ve tedavi alınız.

web tasarım